Обзор спортивного трекера Withings Pulse O2. Движение, сердце, кислород

12345 (Оценок еще нет)
Loading ... Loading ...

01-Withnings-Pulse-O2
Withings Pulse O2 выглядит строго и универсально, подойдет под любую одежду, даже под костюм жениха. А рядом висит какой-то браслет :)

Сейчас спортивные трекеры выпускают все, кому не лень, хотя мы-то помним, что первой была компания Jawbone, правда, ее первый блин оказался комом. Хорошо, что она не сдалась и фактически популяризировала это направление, заинтересовав других производителей. Но одно дело, когда такого рода аксессуар выпускается для «галочки», мол, у других есть, пусть и у нас будет. И совсем другое, когда компания изначально специализируется на создании устройств в области здравоохранения. Французская Withings относится именно к последним. Это довольно молодой игрок на рынке, основанный в 2008 году, но он уже успел доказать серьезность своих намерений. Достаточно вспомнить о смелом эксперименте в виде Wi-Fi весов Withings Body Scale и видеоняню Withings Smart Baby Monitor. Естественно, когда началась шумиха со спортивными трекерами, компания не осталась в стороне.

Видеообзор

Интересный формат

Withings Pulse O2 — это не первый спортивный трекер компании. До него в 2013 году был выпущен Withings Pulse, который оказался тепло воспринят публикой, соответственно, зачем ломать то, что уже хорошо работает? Таким образом, Withings не стала изобретать велосипед снова, а использовала уже имеющиеся наработки, добавив к ним новую функциональность. Но прежде чем перейдем к рассмотрению возможностей устройства, давайте взглянем на него поближе.

Миниатюрный аксессуар выполнен из матового пластика с эффектом Soft-Touch, но, что интересно, он не пачкается и отпечатков пальцев не собирает, в отличие от других поверхностей такого типа. Благодаря размерам 43 х 22 х 8 мм и весу в 8 г его несложно спрятать в маленький карман для зажигалки в джинсах или же в любом другом удобном месте. Кстати, форма у Withings Pulse O2 действительно хорошо подобрана, чтобы держать изделие в тугих кармашках. Достигается это благодаря скругленным краям — его легко втиснуть и также легко извлечь.

02-Withnings-Pulse-O2

03-Withnings-Pulse-O2

На передней грани расположена одна единственная аппаратная кнопка, на задней — стандартный порт micro-USB для подзарядки, и это огромный плюс в сравнении с конкурентами, применяющими проприетарные порты. В первом случае можно использовать любой стандартный кабель и если потеряете комплектный, легко приобрести новый за копейки, не говоря о том, что такие аксессуары поставляются практически с любыми современными портативными устройствами и у вас явно есть парочка в хозяйстве. Во втором случае нужно будет выложить значительную сумму за покупку фирменного кабеля, после чего зачастую еще и ждать, пока сервисный центр привезет заказ (редко когда такие дополнения есть в свободной продаже).

Минус в данном случае очевиден — порт micro-USB открыт, то есть, устройство не защищено от воды и пота, что несколько сужает сферу его применения. Хотя, на тренировку его можно смело брать, даже если вы из тех, кто действительно вкалывает в зале или на беговой дорожке и яростно потеет в процессе.

04-Withnings-Pulse-O2
Трекер поставляется в качественной картонной коробке с окном из PET-пластика и акриловыми подставками под устройство и комплектные аксессуары (ремешок на запястье с крепежом для Pulse O2, силиконовая клипса, короткий кабель micro-USB для подзарядки)

Дело в том, что комплект поставки включает удобную клипсу из силикона. Водонепроницаемый материал полностью закрывает гаджет со всех сторон и вполне надежно защищает его от пота и вандализма окружающих существ:

05-Withnings-Pulse-O2

В клипсе есть крепкая металлическая вставка, благодаря которой она отлично держится практически за любой элемент одежды:

06-Withnings-Pulse-O2

Второй комплектный аксессуар для альтернативного ношения трекера — это ремешок с алюминиевым держателем. Pulse O2 размещается внутри как на салазках — входит довольно туго, но держится очень крепко. Самое интересное, что пластик при этом не царапается. Обратите внимание на простоту вставки трекера внутрь, когда ремешок на руке, а вот извлечь его сложнее — нужно немного сноровки. Плюс будьте готовы к потере небольшого количества волос, когда они попадают между поверхностями в процессе размещения устройства. Хотя это относится лишь к владельцам мужественных волосатых рук.

Еще один важный момент заключается в том, что держатель обладает стандартным крепежом с шириной 18 мм для часовых ремешков. То есть необязательно использовать только комплектный ремешок из мягкого силикона (кстати, он очень удобный). Вы можете установить любой понравившийся с соответствующей шириной.

07-Withnings-Pulse-O2

Withings выбрала удобный формат для своего трекера. Он более универсален, чем, например, в Jawbone UP или похороненный прогрессом Nike Fuelband. Браслет вы можете носить только на руке… или на лодыжке, если захочется измерить свою активность во время прогулки с ребенком в коляске. А вот трекер типа Pulse O2 легко размещается где угодно, причем для этого все есть в комплекте с устройством.

Аппаратные особенности Pulse O2

Передняя панель аксессуара скрывает под собой крупный OLED-дисплей с разрешением 128х32 точки. В условиях комнатного освещения или когда на улице облачно — он хорошо различим, а ночью светит мощно, но вполне комфортно для глаз. Под яркими же лучами солнца вы вряд ли что-то рассмотрите, придется прикрыть экран ладошкой или всем своим могучим телом.

Казалось бы, зачем трекеру дисплей, когда есть большой и качественный экран смартфона, на который данные в нашем случае передаются через Bluetooth автоматически. Но на самом деле польза от этого компонента есть. Синхронизация происходит не в реальном времени, а в определенные промежутки (в среднем — каждые шесть часов). При желании ее можно активировать вручную, зажав на три секунды аппаратную кнопку трекера, но все это занимает время, да и передается информация в телефон не мгновенно. Весь процесс занимает от 10–15 секунд и до полутора минут, если информации скопилось много. На экранчике же трекера вы получаете свежие данные о текущих достижениях буквально в мгновение ока. Клик — и вот уже демонстрируется количество пройденных за сегодня шагов, еще клик — и вы видите, сколько же это километров…

08-Withnings-Pulse-O2

…снова клик — и километры превращаются в сожженные калории…

09-Withnings-Pulse-O2

…нажимаем снова и видим, насколько высоко сегодня удалось подняться по лестницам…

10-Withnings-Pulse-O2

…нажимаем опять и узнаем текущее время, а также уровень заряда аккумулятора трекера…

11-Withnings-Pulse-O2

Но это еще не все. Дисплейчик-то не просто так был сделан сенсорным. С помощью свайпов можно узнать еще больше полезных сведений. Например, свайп слева направо в меню достижений перебросит вас в историю за последние десять дней:

12-Withnings-Pulse-O2

Свайп справа налево продемонстрирует успехи в беге (трекер автоматически определяет, когда пользователь бежит, и помимо покрытого расстояния подсчитывает еще и время нагрузки):

13-Withnings-Pulse-O2

Добравшись же через несколько нажатий до меню с иконками сердечка и луны…

14-Withnings-Pulse-O2

…можно активировать режим сна (тап по соответствующему изображению, а затем свайп справа налево), запустить датчик для измерения пульса и уровня наполнения крови кислородом (тап на иконку) или же просмотреть последний результат такого измерения (свайп слева направо):

15-Withnings-Pulse-O2

Именно дополнительным лазерным датчиком уровня насыщения крови кислородом Pulse O2 и отличается от предшественника. Фактически это самый маленький аксессуар в мире, способный делать такие измерения. Возможность определить индекс сатурации очень важна в определенных случаях. Стандартный показатель здорового человека в при нормальных условиях внешней среды находится в пределах от 96% до 99%. Если он ниже, то это говорит о проблемах со здоровьем, либо о развивающейся гипоксии, если человек находится в горах. Вот для скалолазов и любителей длительного вингсьюта в гористой местности Pulse O2 может оказаться очень полезным. К тому же во время тяжелой тренировки тоже ненадолго снижается уровень кислорода в крови, и датчик поможет понять, когда вы уже восстановились и снова готовы на подвиги.

Для измерения индекса сатурации и пульса достаточно нажать на иконку сердца в соответствующем меню и легко приложить палец к датчику на нижней панели:

16-Withnings-Pulse-O2

17-Withnings-Pulse-O2

Не очень удобно, что приходится вручную указывать трекеру, когда вы отправляетесь спать, хотя пробуждение он определяет самостоятельно. С другой стороны, так надежней, чем при автоматическом определении, которое реализовано в Misfit Shine. Я сейчас одновременно пользуюсь обоими трекерами, и уже не раз было, когда Shine не определял моего отхода в царство Морфея, и в итоге утром я оказывался без графика сна (позволяет понять, насколько качественный сон и стоит ли поспать еще днем). В то время как с Pulse O2 таких казусов не происходило, и я спокойно мог увидеть, сколько времени проспал и насколько качественно это сделал. По хорошей традиции аксессуар определяет фазы быстрого и медленного сна, а также время краткого ночного бодрствования (налет на холодильник или поход в туалет, например).

Немаловажен и тот факт, что Withings Pulse O2 совместим с Bluetooth 2.1. Фактически он содержит модуль Bluetooth 4.0, но при этом способен работать не только с относительно новыми устройствами, начиная с iPhone 4s, но и с предшествующими моделями вплоть до iPhone 3GS, iPod touch 4Gen и большинства Android-смартфонов. Это выгодно выделяет гаджет на фоне конкурентов, которые в большинстве своем требуют наличия поддержки Bluetooth 4.0 для синхронизации.

Что касается автономности, то разработчик заявляет о двух неделях работы трекера без подзарядки. В реальности этот показатель можно смело делить на два. Хотя, может быть из-за активного тестирования я просто слишком часто дергал устройство и использовал его дисплей. В любом случае, раз в 7–10 дней вам все-таки придется заряжать гаджет.

Программные штучки-дрючки

18-Withnings-Pulse-O2

Компания Withings очень серьезно подходит к программному обеспечению своих устройств и поддерживает не только новые модели, но и старые тоже. Например, последнее обновление прошивки обеспечивает предшественнику практически все фишки Pulse O2, которому не хватает лишь датчика насыщенности крови кислородом. Но помимо этого он также получил социальную составляющую (соревнования с друзьями), поддержку достижений (они же ачивки, как в играх) и даже вертикальный циферблат для часов.

19-Withnings-Pulse-O2

Процесс обновления прост и незатейлив: при первом запуске и после регистрации пользвоателя фирменное приложение Health Mate [cкачать из App Store] проверяет внутреннее ПО трекера и при необходимости загружает новую версию, после чего устанавливает его через Bluetooth.

20-Withnings-Pulse-O2

21-Withnings-Pulse-O2

22-Withnings-Pulse-O2
Датчик торчит в ноутбуке, так как в мои руки он попал разрядившимся в ноль, но обновление и синхронизация происходят по воздуху. Кабель используется только для подзарядки

Фирменное приложение обладает приятным интерфейсом, хотя на фоне Jawbone UP столь же широкой функциональностью не блещет, что в определенной степени связано с аппаратными особенностями устройств. А вот в сравнении с ПО Misfit решение от Withings выглядит покруче.

Так, все наиболее важные события отображены в «Хронике», а это количество пройденных шагов ежедневно и еженедельно, сон, сердечный ритм, насыщение крови кислородом, в общем, все данные, которые собирает трекер, расположенные в хронологическом порядке:

23-Withnings-Pulse-O2

24-Withnings-Pulse-O2

Если нужна более детальная информация, достаточно нажать на любой график:

25-Withnings-Pulse-O2

26-Withnings-Pulse-O2

Хотите узнать о своем общем состоянии здоровья в целом, балансе между сном и активностью, тогда смело переходите в «Контрольную панель»:

27-Withnings-Pulse-O2

28-Withnings-Pulse-O2

Занимательная статистика спряталась в разделе «Профиль», там же находится и меню подключения сторонних приложений. Например, я объединил Health Mate с MyFitnessPal [загрузить из App Store], и теперь в последней вижу более точное количество необходимых мне калорий в зависимости от физической активности, чтобы не набирать лишнего или же, наоборот, подкачивать мышечную массу (при условии потребления полезных и правильных продуктов). Правда, есть нюансы, но об этом расскажу позже.

29-Withnings-Pulse-O2

«Напоминания» позволяют не забывать взвешиваться, измерять артериальное давление, пить воду, бегать, вовремя ложиться спать и т. п. Все они отправляются в телефон через Push. Аналогичным образом трекер сообщает о достижении заданных целей и получении ачивок:

34-Withnings-Pulse-O2

В разделе «Мои устройства», помимо добавления других гаджетов Withnings, легко настроить отображаемые трекером экраны и их последовательность.

30-Withnings-Pulse-O2

Уверен, вы догадались, что Health Mate умеет работать не только с Pulse O2, но и с другими устройствами компании, включая весы Smart Body Ananlyzer, датчик сна Aura и электронный тонометр Blood Pressure Monitor. Если использовать их все, то можно получать весьма детальную информацию об общем состоянии организма и с ее помощью корректировать питание и тренировки.

Мы уже в будущем! Да-да, в том самом, которое описывали писатели фантасты, когда каждый человек может легко определить состояние своего здоровья без необходимости посещать больницу и проводить массу тестов.

При желании получить еще более детальную информацию и больше статистической графики, можно воспользоваться фирменным онлайновым сервисом:

31-Withnings-Pulse-O2

32-Withnings-Pulse-O2

33-Withnings-Pulse-O2

Сравнение с конкурентами и «калорийные» странности

Главный вопрос к каждому спортивному трекеру, а насколько точно он определяет физическую активность пользователя? На первый взгляд кажется, что такие аксессуары должны показывать чуть больше, чем есть на самом деле из-за производимых нами движений, не относящихся к ходьбе или бегу. Например, покрутил руками стоя на месте, а трекер это должен учесть как полноценные шаги. Но, судя по большому сравнению шести измеряющих физическую активность устройств, которое в прошлом провел Артур, разработчики учитывают это в своих алгоритмах, хотя зачастую сей момент приводит к занижению результатов примерно на 10% в сравнении с референсным устройством iPhone 5s, которое наиболее точно определяет шаги. Что ж, такая разница некритична, и даже при жестком подсчете необходимых к употреблению калорий погоды лишний километр вам не сделает.

Естественно, интересно было узнать, как себя ведет и Withings Pulse O2. Результаты получились неоднозначными. Например, в один из дней результат полностью совпал с Jawbone UP24.

35-Withnings-Pulse-O2
Слева — Withings Health Mate, справа — Jawbone UP

Сравнение же с iPhone показало приличный разброс — Pulse O2 завысил количество шагов:

36-Withnings-Pulse-O2
Слева — показатели iPhone, справа — Withings Health Mate

Сравнение с Misfit Shine продемонстрировало занижение количества шагов со стороны основного подопытного, но обратите внимание на количество учтенных километров:

37-Withnings-Pulse-O2
Слева направо: скриншоты 1 и 3 — Misfit, скриншоты 2 и 4 — Withings Health Mate

В первом случае шагов было учтено трекером Pulse O2 меньше, а вот пройденных километров — больше, во втором случае картина аналогичная, но разброс уже не такой большой. На первый взгляд может показаться, что результаты сильно скачут, хотя, как мне кажется, тут дело в учете не только пройденного расстояния, но и покрытых лестничных пролетов. Ведь решение от Withings учитывает и этот момент, а сил на путешествие по лестницам тратится больше. Возможно, трекер преобразовывает это в пройденное расстояние, набрасывая какое-то количество метров с учетом повышенной физической нагрузки.

Если сравнивать результаты слежения за качеством сна, то в данном случае примерный паритет между Pulse O2 и Shine, разве что последний насчитал чуть больше времени глубокого сна.

38-Withnings-Pulse-O2
Слева — Withings Health Mate, справа — Misfit Shine

Еще одно интересное сравнение — это определение количества сожженных калорий. Shine в этом плане довольно близок к Jawbone, а вот Pulse O2, как мне кажется, прилично данный показатель занижает, либо просто не учитывает мой вес при подсчете, а просто берет какое-то среднее значение:

39-Withnings-Pulse-O2
MyFitnessPal

Как видно на изображении выше, Shine насчитал меньше шагов, но больше расход калорий, в то время как у Pulse O2 количество шагов больше, а вот калорий сожжено как-то слишком мало для такой нагрузки. Еще интереснее все это становится, если понимать, какая именно была физическая активность. В этот день у меня силовая тренировка, а также 40 минут кардио в конце (велотренажер, работа в легком темпе). Shine довольно точно посчитал расход калорий именно с учетом силовой тренировки. Дело в том, что в покое я при своей 110-килограммовой массе трачу за час примерно 110 ккал (расходуются на поддержку жизнедеятельности организма). Если идет силовая работа, тогда расход увеличивается примерно в семь раз. Обычная ходьба повышает расход в 2–3 раза, в зависимости от интенсивности. В этот день я действительно прошел примерно 5–6 км (тот самый час ходьбы) что в совокупности дало около 1000 ккал общего расхода в движении вместе с силовой тренировкой. Правда, кардио в данном случае не учтено — Shine был на запястье, а когда крутишь педали велосипеда, руки неподвижны.

В свою очередь Pulse O2 насчитал больше шагов, так как я повесил его с помощью клипсы на карман, то есть работа на велотренажере была учтена, а вот количество затраченной энергии — не учтено. Если предположить, что почти 16 тыс. шагов — это 12–13 пройденных километров, то есть примерно 2 часа активной ходьбы, то в таком случае расход в движении для меня составит 500–600 ккал. По факту же видим 266 ккал.

Можно было бы все свалить на MyFitnessPal, мол, это стороннее приложение неверно определяет показатели калорийности, но ведь ничто не мешает заглянуть в Health Mate, там затраты энергии тоже указаны, причем трекер даже определил мою тренировку:

40-Withnings-Pulse-O2

И вот тут тоже явно видно, что сервис сильно занижает количество сожженных калорий. 40 минут силовой тренировки, учтенных программой (хотя по факту был примерно час очень активной нагрузки) и всего 250 ккал. Такое значение подошло бы для очень активной ходьбы или даже бега трусцой. Как раз в процессе количество энергозатрат увеличивается в 2,5–3 раза в сравнении с состоянием покоя. Но когда идет силовая работа — расход энергии выше в шесть семь раз, чем в покое. То есть за час я бы потратил от 660 до 770 ккал (110 кг вес — это 110 ккал расхода в покое), за 40 минут данный показатель составляет 440–510 ккал.

Что такое занижение означает для простых пользователей? В большинстве случаев для худеющих людей это даже плюс, если они следят за калорийностью питания. Но для тех, кто наращивает мышечную массу, ориентирование на показания Pulse O2 может вылиться в банальное недоедание. То есть, мышечного роста не будет. Хотя мало кто заморачивается с точным подсчетом калорийности питания и энергетических затрат. Может быть поэтому у многих посетителей спортзалов и возникают сложности с набором мышечной массы. Собственно, как показала практика — это и есть основная причина. Люди недоедают или же потребляют достаточное количество калорий, а то и с избытком, на набирают их с помощью фастфуда, сладостей и прочей мусорной еды, что тоже пользы не принесет. Но это лирика и я немного отвлекся.

В случае с Withings Pulse O2 учитывайте тот факт, что фирменный клиент занижает количество калорий. Возможно, в будущем разработчик подкорректирует алгоритм, либо предложит самостоятельно указывать тип физической нагрузки, как это сделано в клиенте Jawbone UP.

В сухом остатке

Withings Pulse O2 в определенной степени уникален. Он позволяет измерять уровень насыщенности крови кислородом и ЧСС, при этом обладает очень маленькими размерами, удобным форм-фактором и высокой степенью совместимости со старыми смартфонами. OLED-дисплей — это действительно полезная штука, как показывает практика. В комплекте с трекером поставляется классный и мягкий ремешок — аксессуар вообще не чувствуется на запястье, чего не скажешь, например, о Jawbone UP. С другой стороны, его довольно сложно извлечь на ходу, чтобы измерить пульс.

Логика работы с меню интуитивно понятна, но далеко не все действия удобно делать. Так, чтобы перевести браслет в режим слежения за качеством сна, нужно несколько раз нажать на аппаратную кнопку, потом тапнуть по иконке луны и затем сделать еще и свайп. Почему нет автоматического определения отхода пользователя ко сну как в Shine? Но и тут имеются подводные камни. Например, трекер от Misfit несколько раз вообще не определил мой сон. Что же в таком случае лучше — ручной перевод трекера в режим сна или же его автоматическая работа, но с шансом сбоя автоматики? Идеально, когда есть автоматика и возможность ручного управления. То есть надеемся, что в будущем разработчики из Withings реализуют алгоритмы автоматического определения отхода пользователя ко сну.

В целом же по совокупности характеристик Pulse O2 является одним из самых функциональных спортивных трекеров на рынке. У него качественный софт и устройство удобно в эксплуатации. Кроме того, Withings создала целую экосистему продуктов, которые взаимодействуют в рамках одного приложения и позволяют весьма детально следить за состоянием своего тела и успехами в физическом развитии. В этом плане компания предлагает действительно неординарный продукт, конкурентов у которого нет. Но если рассматривать Pulse O2 в отрыве от экосистемы Withings, тогда при выборе трекера стоит взвесить все за и против. Например, нужна ли защита от воды, поддерживает ли ваше устройство Bluetooth 4.0 (если нет, тогда только Pulse O2, без вариантов), требуется ли возможность взаимодействия со сторонним ПО и с каким именно? В случае выбора любого устройства отлично действует правило: «Если хочешь что-то сделать хорошо, сделай это сам».

В России Withings O2 стоит 7490 руб.

Промо-код 500withings дает скидку в 500 руб. Код действует до 3 октября включительно

inv


 

Поделись с друзьями !

Комментарии:

Оставить комментарий